Psychoterapeutické konzultace, Supervize, Koučování & Lektorování Mgr. Jan Štěrba, DiS.
  • Home
  • Poskytované služby
  • Ceník
  • Kontakt
  • O mně
Picture
Nabízím klientům poradenství a konzultační činnost v jejich osobním i profesním životě. Konzultace jsou určené všem, kteří jsou schopni a ochotni zamyslet se nad tím, co se v jejich životě děje. Tedy nejen dospělým, ale i dětem. S nezletilými pracuji ve věku 13-18 let.

Psychoterapeutické konzultace
Pomáhají při zvládání náročných životních situací. S novou legislativou tato služba ponese název poradenská psychoterapie. Jedná se o práci na sobě během rozhovoru terapeuta a klienta. Témat může být mnoho. Můžeme se zabývat:

  • osobními vztahy,
  • partnerskými vztahy,
  • vztahy v rodině,
  • krizovými stavy (prací s krizí),
  • životními obtížemi vyplývajícími z (psychiatrické) nemoci,
  • problémy s výchovou dětí (ne s péčí),
  • nenaplněnými představami o životě,
  • volnočasovými aktivitami,
  • nebo čímkoli, co uznáte za potřebné.​

Účel: osobní problém, nejde žít život podle svých představ, znovu život držet ve vlastních rukách, být v souladu se svými hodnotami, nalézt úlevu, spokojenost, klid, mít možnost žít tak, jak to Vám vyhovuje
Hesla: sebepoznání, sebepřijetí, sebehodnota, sebeocenění, seberealizace
Orientace: na současnost a minulost

Budu se zajímat o to, kým (jakým člověkem) jste, když problém nemá takovou sílu.
​

Systemická supervize
Pomáhá při potížích v práci a pro ukotvení se ve své pozici. Supervize bývá tematicky případová nebo týmová a probíhá ve formě individuální i skupinové. U případové se řeší kauza a postup v ní, převážně v souladu s metodikami organizace. Týmová se zabývá např. komunikací, stanovisky a vztahy v týmu. Tuto službu využívají zejména pomáhající profese. Můžeme se zabývat:

  • pocitem bezpečí v práci,
  • rolí pracovníka,
  • blahem klienta,
  • psychohygienou,
  • ​spoluprací v týmu,
  • motivací a resiliencí.

Účel: problémy z praxe, nadhled na výkon profese, zlepšit schopnost účinně pomáhat lidem, zvyšovat své profesionální kompetence, pracovní situace a vztahy (klienti, kolegové), těšit se do práce, zvládat "sunday blues"
Hesla: sebereflexe (nad sebou, nad svou prací), profesní růst, pracovní pohoda
Orientace: na současnost

Budu se zajímat o to, co řešíte v oblasti své profese a jak to chcete zlepšit.

Systemický koučink
Pomáhá při kladení důrazu na cíle a výsledek. Koučovat se může člověk nechat pro růst v osobním životě, ale také zvýšení pracovních dovedností. Tato služba je tedy určena i firmám a jejich zaměstnancům. Můžeme se zabývat:

  • soustředěností,
  • určením priorit,
  • prací s časem,
  • rozpoznáním cílů,
  • well-beingem,
  • prevencí stresu.

Účel: stanovování a dosahování svých cílů, povzbuzení osobní aktivity a úsilí, rozvoj taktéž v kontextu profesního života, soft-skills, leadership, management, dotýká se osobních bariér, ale neřeší je
Hesla: seberozvoj, výkonnost, kreativita, dovednosti, work-life balance
Orientace: na budoucnost

Budu se zajímat o to, čeho chcete ve svém životě dosáhnout a jak.

Picture
Picture
Picture

​Skupinová terapie
Společně s Centrem Psychiatrie otevíráme terapeutickou skupinu pro osoby (nejen) s psychiatrickou diagnózou. Skupina je vhodná při různých psychických potížích a přínosná za předpokladu, že účastník chce slyšet zpětnou vazbu od ostatních. ​
Picture
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • Poskytované služby
  • Ceník
  • Kontakt
  • O mně